須長 鈴香 Sunaga Suzuka

こんにちは！須長鈴香です。

みなさんFREITAGを知っていますか。スイスのメーカーでトラックの幌からカバン等を作っています。私はこのFREITAGが大好きで、いつも持っています。仕事もプライベートもFREITAGです！街でFREITAGを見かけたら、私かもしれません。

美味しいものも大好きです。いつも新しいレストランを探しています。私のカードケースにはレストランの名刺がたくさん入っていますが、それでもまだ足りないです。おいしい食べ物、おいしい飲み物があったら、教えてくださいね。

私は台湾へ来てから中国語に興味を持ち、勉強を始めました。今、ㄣㄆㄇㄈに悪戦苦闘していますが、とても楽しいです。上手くなる為には口を動かすことが大事です。たくさんしゃべって、楽しく勉強しましょう！

【音読み】＜シ＞
【訓読み】＜あぶら＞
【単語】脂質（ししつ）、脂身（あぶらみ）、脂肪（しぼう）

【この漢字を選んだ理由】
今年からジムで運動しています。通い始めた時、ジムで体重や体脂肪を詳しく測りました。体重は基準範囲内でしたが、体脂肪は基準を大きく超えていました。今は筋肉を増やし、脂肪を減らすような運動をしています。本当に大切なのは体重ではなく体脂肪です。みなさんは体重ばかり気にしていませんか。 最後に、私は脂っぽい料理が大好きです。焼き肉、揚げ物、ラーメン、最高です！

<中文>
我從今年開始在健身房運動。剛開始上健身房時，我詳細測量了體重和體脂肪。雖然體重在基準範圍內，但是體脂肪大幅超過了基準。現在我做的是增加肌肉、減少脂肪的運動。真正重要的不是體重而是體脂肪。大家是不是只在意體重呢？ 最後，我非常喜歡油膩的食物。燒肉、油炸食物、拉麵，最棒了！

【音読み】＜コツ＞
【訓読み】＜ほね＞
【単語】骨組み（ほねぐみ）、骨格（こっかく）、背骨（せぼね）

【この漢字を選んだ理由】
今年、健康診断を受けて骨密度を測りました。結果は良くない数値でした。その時は「これから運動して、カルシウムを取れば、そのうち数値は上がるだろう」と思いました。でも医者に「あなたは30歳を過ぎているから数値は上がらない。これからは下がるのみ」と言われてしまい、ものすごくショックでした。骨の大切さを考えた1年だったので、この漢字を選びました。まだ30歳になっていない方はぜひ、運動とカルシウムを！！！！

<中文>
今年的健康檢查檢測了骨質密度，但數值結果並不太好。那時候我就在想「從今開始運動，補充鈣質，那數值應該就會上升了吧！」卻被醫生說「因為已經過了30歲了，所以數值非但不會上升，還只會下降。」聽到時十分的震驚呢！因為這是一個發覺骨頭重要性的一年，所以選擇了這個漢字。也請還沒過30歲的同學們，一定要多運動並補充鈣質唷！

【音読み】＜リョク・リキ＞
【訓読み】＜ちから＞
【単語】筋力（きんりょく）、力量（りきりょう）、力技（ちからわざ）

【この漢字を選んだ理由】
今年は、いろいろな「力」が足りないと感じた年でした。少し運動しただけで、すぐ疲れたり、筋肉痛になったりしましたし、腰痛や、肩こりも改善することができませんでした。テレビで見たのですが、腰痛の原因の１つは筋力不足だそうです。
それから、20代前半の頃は、いくらお酒を飲んでも二日酔いにならなかったのですが、肝臓の力が弱っているのか、二日酔いになることもありました。健康の「力」は大切ですね。

今年，覺得是一個缺少各種「力」的一年。就算只運動一點，也會馬上感到疲倦以及肌肉痠痛，腰痛、肩膀痠痛也都遲遲沒有獲得改善。電視上說，腰痛其中一個原因好像是肌力不足。而且20幾歲的時候，不管喝了多少酒也不會宿醉，但可能是肝臟變不好的原因，常常會有宿醉的狀況。覺得健康的「力」真的是十分重要的。

【音読み】＜セイ、ショウ＞
【訓読み】＜いき(る)、うま(れる)、なま＞
【単語】生活（せいかつ）(せいかつ)、人生(じんせい)

【この漢字を選んだ理由】
私は今年の4月に、台中へ来て、台中で新しい生活を始めました。台中の生活は戸惑うことも多く、大変です。でも最近は慣れてきて、自由な台中生活を楽しんでいます。この漢字は読み方がたくさんあります。それと同じように私の人生もいろいろなことがありました。今後の人生も楽しいこと、嬉しいこと、新しいことがたくさんあるといいなと思います。それから、この漢字は私の大好きな生ビールの「なま」とも読むので選びました。

我從今年４月開始，來到台中、在台中開始了新生活。對於在台中生活這件事還有許多茫然不知所措的地方，非常地辛苦。不過最近終於逐漸適應，開始享受自由的台中生活。這個漢字有很多不同的讀音，就如同我的人生中也有著許多不同的事物一樣。如果往後的人生中也能夠有許多快樂的事物、開心的事物、嶄新的事物就太好了。還有，這個漢字同時也跟我最喜歡的生啤酒一樣可以唸做「なま」，所以我才選了這個漢字。